Leisten und gesund bleiben – oder umgekehrt – gesund sein und darum Leistung erbringen.
Egal wo du stehst – als Experte für mentale Gesundheit und Resilienz bringe ich dich einen Schritt weiter.
Karriere
Meine berufliche Laufbahn begann eher zufällig. Ich bestand die Prüfung ans Lehrerseminar – und wurde Primarlehrer.
Es folgte eine sehr erfüllende Zeit. Die Kinder, noch keine 10 Jahre alt, waren unbeschwert und frei. Die Probleme der Erwachsenen waren noch weit weg. Sie lebten und genossen ihre Tage in der Schule und noch mehr die Zeit danach. Einige Jahre später wechselte ich in die Oberstufe. Die Erfahrungen mit den Jugendlichen waren intensiver und genauso bereichernd.
Mit 30 Jahren änderte ich meine Karriere komplett und ich wechselte in die IT. Bei der Credit Suisse gelang mir der Quereinstieg. Dies war der Beginn meiner Reise vom Entwickler zum Projektleiter, vom Teamleader zum globalen Programm-Manager – erst bei der Credit Suisse, dann bei der Swiss Re. Erfolg reihte sich an Erfolg.
Primarlehrer-Patent, Chur
Reallehrer-Diplom, St. Gallen
Eidg. Dipl. Informatiker, Zürich
Das Tal der Tränen
Nie dachte ich daran, dass sich daran etwas ändern könnte.
Doch genau das tat es – und zwar alles gleichzeitig.
Das IT-Implementierungsprogramm, das mich so erfüllte, wurde gestoppt. Über 200 Kolleginnen und Kollegen waren betroffen und mussten sich neu orientieren. Gleichzeitig geriet mein Privatleben aus den Fugen.
Ich stand vor dem Tal der Tränen. Ich war planlos und allein.
Die Bedeutung dieses Tales erkennt man erst, wenn man es durchquert hat. Was zunächst wie ein Rückschlag aussah, verwandelte sich in eine Chance. Eine Gelegenheit, Neues zu lernen – über mich und das Leben. Mein ungestillter Wissensdurst fühlt sich noch immer an wie bei meinen Schülerinnen und Schülern an ihrem ersten Schultag.
Berufung
Heute weiss ich: Im Leben geht es nicht um Kontrolle. Leben ist Überraschung, Unsicherheit, Geheimnis, Schönheit, Angst, Freude, Wut und noch so viele andere Dinge, die ich mir noch nicht vorstellen kann.
Ich weiss auch, dass ich dir helfen will. Wie damals meinen Schülern, oder den vielen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die Unterstützung bei der Neuorientierung brauchten.
Ich werde dich dabei unterstützen dein Potenzial zu entdecken. Ich begleite dich durch dein Tal der Tränen. Ich helfe dir deine mentale Stärke und Gesundheit zu verbessern, damit du deine gesteckten Ziele kraftvoll verfolgen und erreichen wirst.
Zert. Mental-Coach CP
Zert. Systemischer Coach CP (i.A)
Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming
Im Mental- und Resilienz-Coaching finden wir heraus, welche Muster dich behindern. Du lernst diese nachhaltig und deinen Zielen entsprechend umzuprogrammieren.
Für mehr Leistung und Gesundheit.
Teams werden aus Individuen geformt, um Aufgaben gemeinsam zu lösen. Je besser die einzelnen Teammitglieder zusammenarbeiten, desto effizienter und effektiver werden Aufgaben gelöst, gesetzte Ziele erreicht und die Zufriedenheit der Mitarbeitenden gesteigert.
Im Resilienz-Training werden wissenschaftliche Erkenntnisse vermittelt und konkrete Techniken zur Umsetzung erlernt. Diese oftmals einfachen Techniken helfen, sowohl mit Stresssituationen besser umzugehen als auch präventiv die nötige Stärke für schwierige Situationen zu trainieren.
Du bist bereit, für mehr Gesundheit und Leistung?
Dann nimm unverbindlich Kontakt mit mir auf – im persönlichen Gespräch finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
