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Im Resilienz-Training werden wissenschaftliche Erkenntnisse vermittelt und konkrete Techniken zur Umsetzung erlernt. Diese oftmals einfachen Techniken helfen, sowohl mit akuten Stresssituationen besser umzugehen als auch präventiv die nötige Stärke für schwierige Situationen zu trainieren.
Haruki Murakami
Ein unterhaltsamer, interaktiver Vortrag, der zum nachdenken und umsetzen anregt. Für Gruppen und Teams von verschiedenen Grössen.
Folgende Inhalte stehen auf der Agenda
Der Vortrag ist gespickt mit praktischen Übungen, die im Alltag sofort eingesetzt werden können.
Im Resilienz-Workshop werden dieselben Themen wie im interaktiven Vortrag behandelt.
Die Inhalte werden vertieft und weiterführende Übungen intensiver trainiert. Auch der Transfer in den Alltag erhält mehr Fokus und kann individuell gestaltet werden. Denn nicht alles passt für jeden oder jede Situation.
Mit der passenden Methode werden Erfolge viel schneller erzielt und neue, stärkende Gewohnheiten werden nachhaltig umgesetzt.
