Kostenloser Online-Impuls für berufstätige Mütter und Väter.
STOPP – bevor dein Stress übernimmt
Wie du deine Emotionen früher wahrnimmst und lenkst – damit du im Job klar bleibst und zuhause gelassener und wirklich präsent bist.
📅 22. Juni 2026
19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Online via Zoom
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Kommt dir das bekannt vor?
Du funktionierst im Job, organisierst den Alltag und gibst alles für deine Familie – und trotzdem kippt die Stimmung zuhause oft genau dann, wenn du eigentlich ruhig und präsent sein möchtest. Nicht weil du versagst. Sondern weil dein Gehirn unter Druck auf alte Muster zurückgreift.
Du bist abends körperlich da – aber innerlich noch im Arbeitsmodus
Du reagierst gereizter, als du eigentlich willst
Du nimmst dir vor, es nächstes Mal anders zu machen – und landest doch wieder im selben Muster
Du willst für dein Kind ein ruhiger Anker sein, bist aber selbst schon am Anschlag
Wenn dir das bekannt vorkommt: Du bist nicht falsch. Dein Gehirn folgt nur Mustern, die du noch nicht verändert hast.
Genau darum geht es in diesem Online-Impuls.
Das nimmst du mit
In rund 75–90 Minuten bekommst du konkrete Einblicke und erste Werkzeuge, die direkt in deinem Alltag wirken:
- Warum Emotionen nicht einfach "passieren", sondern vom Gehirn konstruiert werden – und warum das für dich als Elternteil eine entlastende Erkenntnis ist
- Weshalb Stress, Müdigkeit und alte Glaubenssätze oft zusammenwirken und dich schneller in automatische Reaktionen bringen, als du möchtest
- Wie du erste Muster im Alltag früher erkennst und unterbrichst – bevor sie zuhause oder im Job eskalieren
- Wie du mehr innere Ruhe und echte Präsenz in deinen Alltag bringst, ohne dein ganzes Leben umzukrempeln
Kein weiterer Vortrag darüber, was du als Mutter oder Vater «besser machen müsstest». Sondern eine praxisnahe Einführung, die dir hilft, dich und deine Reaktionen neu zu verstehen.
Darum lohnt es sich
Mehr innere Ruhe
Im Online-Impuls erfährst du, wie du auch an vollen Tagen schneller vom Funktionsmodus in echte Gelassenheit wechseln kannst. So erlebst du dich wieder als ruhigen Pol in deiner Familie, statt als dauernd überlaufendes Fass. Und genau diese innere Ruhe ist die Grundlage, damit du abends nicht nur erschöpft auf dem Sofa sitzt, sondern wirklich bei dir und deinen Kindern ankommst.
Echte Präsenz zuhause
Du lernst, deinen Kopf rechtzeitig aus dem Job-Stress zu holen, damit du nicht mehr nur körperlich anwesend bist, während die Gedanken noch im Büro kreisen. So werden gemeinsame Momente wieder leichter, freier und näher, weil du emotional erreichbar bist, wenn dein Kind dich braucht. Der Online-Impuls zeigt dir den Weg zu genau dieser Art von Präsenz – ohne dass du dein Arbeitspensum reduzieren musst.
Weniger Schuldgefühle
Du verstehst, warum du bisher so reagiert hast, wie du reagierst, und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst. Dadurch verlieren Selbstvorwürfe und das nagende Gefühl «Ich müsste eine bessere Mutter / ein besserer Vater sein» spürbar an Kraft. Statt dich kleinzureden, erlebst du, wie es ist, dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen – und genau das motiviert, jetzt den ersten Schritt zu machen.
Für wen ist dieser Online-Impuls?
Dieser Online-Impuls ist genau richtig für dich, wenn du …
… berufstätig bist und merkst, dass du innerlich oft zwischen Job und Familie zerrissen bist
… zuhause gelassener reagieren möchtest, statt dich später über dich selbst zu ärgern
… dein Kind emotional besser begleiten willst, ohne dich selbst dabei zu verlieren
… verstehen willst, was in Stressmomenten eigentlich in dir passiert
… einen fundierten, alltagstauglichen Zugang suchst – statt leerer Motivationstipps
Warum gerade jetzt?
Kinder lernen nicht erst irgendwann, wie man mit Stress, Nähe und starken Gefühlen umgeht – sie lernen es in den Situationen, die heute in deiner Familie passieren. Und auch für dich gilt: Je länger alte Muster unter Dauerbelastung laufen, desto normaler fühlen sie sich an – obwohl sie dich immer mehr Energie kosten.
Jetzt ist der Moment, bevor aus Überforderung einfach Gewohnheit wird
Jetzt kannst du etwas verändern, bevor du weitere wertvolle Momente mit deiner Familie verlierst
Jetzt gibt es fundierte, alltagstaugliche Wege, die weit über «einfach mehr Geduld haben» hinausgehen
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Dein Gastgeber
Tom Camichel – Mental Coach
Tom Camichel ist Mental Coach und verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur Emotionskonstruktion mit tief wirksamen Methoden wie NLP, Hypnose und EMDR, um berufstätige Eltern nachhaltig zu stärken. Seit Jahren begleitet er Mütter und Väter dabei, innere Ruhe und Klarheit zu entwickeln und zugleich ihre Präsenz und Verbundenheit in der Familie deutlich zu vertiefen.
Vielleicht fragst du dich gerade …
Ich habe eigentlich keine Zeit für noch ein Online-Impuls / Webinar.
Gerade deshalb ist dieser Online-Impuls für dich: Es richtet sich an Eltern mit vollem Alltag und zeigt dir keine zusätzlichen To-dos, sondern Wege zu mehr Klarheit und Entlastung in dem Alltag, den du bereits hast.
75–90 Minuten, die deinen Alltag danach leichter machen.
Ich habe schon viel gelesen und ausprobiert, das klappt sowieso wieder nicht.
Genau hier setzt dieser Impuls an: nicht nur beim Verstehen im Kopf, sondern bei dem, was in realen Stressmomenten tatsächlich in dir abläuft.
Ist das ein verstecktes Verkaufswebinar?
Du bekommst konkrete Denk- und Praxisimpulse, die du sofort mitnehmen kannst. Am Ende wirst du erfahren, wie du weitermachen kannst, wenn du möchtest – der inhaltliche Mehrwert der Impulse steht klar im Vordergrund.
Dein erster Schritt zu mehr Ruhe und Präsenz
Wenn du im Job stark sein und zuhause wieder präsenter, ruhiger und verbundener sein möchtest – dann ist jetzt der richtige Moment. Melde dich kostenlos an und erlebe, wie ein einziger Impuls die Art verändern kann, wie du dich selbst und deinen Alltag verstehst.
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